靚媽親子趴趴走

 
鮭魚肉含有高蛋白質及ω-3脂肪酸，但脂肪含量卻較低。

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休息許久，終於又有精力跟時間來寫寫分享文了

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每到假日，宇媽總是待不住，想東想西，想幫小宇用些好吃的點心

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今天回娘家，小宇跟外公外婆玩到忘我，宇媽難得悠閒，於是去逛了菜市場，幫小宇燉了高鈣高蛋白的「魚骨湯」，順便幫小宇煮了一道色香味俱全的「什錦雞肉南瓜燉飯」，連宇媽的弟媳看到，也讚不決口，說這碗燉飯她都想吃了，顏色超漂亮的，看起來非常可口。

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之前都幫小宇熬蔬菜高湯來煮粥，最近宇媽想說幫小宇換換口味，加上現在會走路了，順便幫小宇補充鈣質，幫助骨骼成長。這次宇媽選了「虱目魚骨」&「枸杞」來熬湯，再加些蔬菜提升湯品的甜味，小宇非常賞臉，喝不停，連媽咪喝了也覺得非常順口唷！

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最近Q比媽購入一個覺得還不錯用的"碎菜機"
我相信很多媽咪在寶寶脫離泥狀副食品最大困擾就是"剁菜"吧！ (還是只有Q比媽這個懶媽咪有這困擾)
從Q比開始吃半固體的食物時，每次Q比媽光剁菜都要剁上好久，剁到手酸無力

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好久沒有上來分享食譜了........
其實是因為有了二寶，整個人懶懶的，連開電腦也懶了
每次預計要幫Q比作下午點心，腦袋想了，身體卻不想動，真是苦了大寶

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今天打開冰櫃，發現冰磚剛好沒有了，所以一開始原本是打算作”蔬菜牛奶燉飯”冰磚，剛好突發奇想，沒幫Q比作過滑蛋料理，於是用現煮好的”蔬菜牛奶燉飯”改製成今日的”滑蛋蔬菜牛奶燉飯”，說的好認真，不過也才加一顆蛋羆了。

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繼上次作過大人版的芒果荔枝果凍後，想說這次要來作作什麼口味給寶寶吃呢？前陣子剛好看到有媽咪分享雙色凍，覺得超美的，不只外觀美吸引人，相信口感一定也不錯。
於是Q比媽翻了冰箱，剛好有一點點葡萄跟梨子，於是馬上行動，來作這美味可口的雙色果凍囉！

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那天買了一條地瓜，本來想煮甜粥，剛好沒用到，想說那幫Q比作個小點心好了，剛好想到小朋友最愛吃的薯條，但世面上的大多是油炸不適合小寶寶食用，於是Q比媽，曾看過有媽咪分享馬鈴薯免油炸薯條，所以也作了這道地瓜版的免油炸薯條。

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